A presença feminina nas academias cresceu significativamente nos últimos anos. Segundo dados da Pesquisa de Perfil do Cliente de Academias de Ginástica, realizada pela Associação Brasileira de Academias (ACAD), as mulheres compõem cerca de 45% dos frequentadores de academias no Brasil.O número indica o aumento na procura por saúde, bem-estar e qualidade de vida entre as mulheres. No entanto, alguns fatores na academia podem representar um perigo para os cabelos. Por isso, é importante se precaver para proteger a saúde dos seus fios.
Confira os principais problemas que podem atrapalhar a saúde dos fios:
Suor excessivo: O suor pode danificar os cabelos, tornando-os mais propensos à quebra, pois ele pode enfraquecer os fios e afetar o couro cabeludo. Para evitar isso, é importante lavar o cabelo com regularidade para remover o suor e os resíduos de produtos.
Prendedores de cabelo apertados: Usar elásticos ou prendedores muito apertados pode causar danos ao cabelo, principalmente à raiz, o que pode levar à quebra ou até à alopecia por tração. Prefira elásticos mais macios e menos apertados, e evite prender o cabelo de forma excessiva.
Equipamentos de academia: Ao usar equipamentos como colchonetes ou bancos, os cabelos podem ser arrastados ou puxados acidentalmente, causando danos. Para evitar isso, é importante prender o cabelo de forma segura e confortável.
Falta de proteção contra o sol: Se você pratica atividades ao ar livre, a exposição prolongada ao sol pode danificar os fios e ressecar o cabelo. Usar chapéus ou bonés pode proteger o cabelo dos raios UV.
Produtos de cabelo inadequados: Alguns produtos de cabelo podem ser excessivamente agressivos, especialmente se usados após o exercício. Evite shampoos e condicionadores com produtos químicos fortes e escolha opções mais suaves e hidratantes.
Falta de hidratação: O exercício físico intenso pode desidratar o cabelo, tornando-o mais propenso à quebra. Manter uma boa hidratação, tanto no corpo quanto nos fios, é essencial.
Para evitar esses transtornos, é necessário adotar medidas simples, como usar prendedores que não puxem demais os fios, lavar o cabelo com água morna ou fria, usar produtos específicos para o seu tipo de cabelo, evitar esfregar o couro cabeludo com força e aplicar óleos ou leave-ins para redobrar a proteção.
Como proteger seus cabelos na academia?
Prepare seus cabelos antes do treino: Aplique um protetor térmico nos fios antes de usar ferramentas de calor, opte por um coque frouxo ou trança para evitar o atrito dos fios com a roupa ou use um elástico de tecido macio para prender os cabelos, mas de forma suave para não quebrar o fio.
Após o treino:
Lave os cabelos com shampoo e condicionador adequados ao seu tipo de cabelo, utilize um leave-in para hidratar e proteger os fios e seque os cabelos naturalmente sempre que possível. Beber água e ter uma alimentação equilibrada também ajudam a reforçar a proteção.
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O Fluido Termoativado e o óleo de melancia doam hidratação, brilho, maciez e tem ração antifrizz, além de proteção solar e térmica. Sua combinação protege os fios dos danos causados pelo calor e pelos raios UV graças à combinação de ativos como Extrato de Melancia, Semi Di Lino e Óleo de Damasco, que proporcionam hidratação e brilho intenso para cabelos danificados.
A Linha Hydra resolve um dos principais problemas das mulheres que frequentam a academia: o ressecamento do cabelo. A linha, composta por shampoo, máscara, condicionador, ampola e leave-in, confere hidratação, suavidade e emoliência, restaurando os fios danificados.
Já o Powerfull Hair Caps trata o cabelo de dentro para fora, proporcionando as vitaminas que o organismo precisa para fortalecer o cabelo e deixá-lo saudável, macio e com brilho extremo. Escolha uma das linhas ou combine as formas de tratamento e mantenha seus cabelos sempre saudáveis e impecáveis antes, durante e após os treinos.
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